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羽毛球击球质量的五大要素

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  展开全部高质量的击球要符合“快、狠、准、活“的原则,由以下几个因素决定:

  击球的力量决定著击球的速度,击球力量越大,球的速度越快。只有击球的力量大才能使对方没有充分准备的时间而处於被动地位。

  尽管我们要求判断快、移动快、击球快等,但具体著眼点是回球要快。不仅要提高回球的“绝对速度“,还要提高回球的“相对速度“,这样才能给对手强有力的攻击,使其防不胜防,处於被动。

  弧线曲度的大小,打出距离的长短,都与球的速度有关,我们想加快速度,加强准确性和变化多端,都必须解决击球弧线的问题。

  落点不仅要具有准确性,而且要具有攻击性。落点这一因素直接影响球的“狠、准、活“三个方面。落点刁在另一个意义讲可谓“狠“,落点到位可谓“准“,落点变化无穷可谓“活“,因此我们必须加强落点控制能力的训练,掌握落点控制的方法,在每次击球中都在控制落点上去努力。

  但有些技术动作方法上有很多相似的地方,我们在击球中,使这些动作方法尽量相似的做法,就叫做击球动作的一致性。动作的一致性不仅增加了对方准确判断的困难,还可以给对方造成错觉,形成错误的判断,增加回球的难度。这样,对方在球击拍前很难判断击出的是什麼性质的球,只有当球出拍后才能做出判断。因此无论是前场技术、中场技术、还是后场技术,都要努力追求相类似动作的一致性。

  展开全部最重要的是先要跑到位,除了跳杀,其他的情况击球时 首先要脚着地后再发力击球,比如右手选手,就要等待右脚着地后再击球,即便是两个时间相差很多,但是一定要有先后,否则力没有根

  第五 还是要有点力量和体力的,这是速度和稳定性的保障,起码要做到能从自己的后场打到对方后场,不至于特别被动

  首先就是步法的到位,击球点,力量,击球角度,手腕手指力量的运用,实践中就想到那么多了,理论上的就不知道了

2020-02-03 04:04:54  [返回]